Skip to content

VYVOD-IZ-ZAPOJA.INFO

Vyvod-iz-zapoja.info

Programmi allenamento garmin scarica


Stai cercando un programma di allenamento per la corsa? Il tuo obiettivo sono i 5km, i 10km o la mezza maratona? Allora ti serve Garmin. Prima di poter scaricare e utilizzare un piano di allenamento da Garmin Connect, è necessario disporre di un account Garmin Connect (Garmin Connect).‍. Prima di poter scaricare e utilizzare un piano di allenamento da Garmin Connect, è necessario disporre di un account Garmin Connect (Garmin Connect) e. È possibile creare allenamenti utilizzando Garmin Connect oppure selezionare un piano di allenamento con esercizi integrati da Garmin Connect e trasferirlo. Prima di poter scaricare e utilizzare un piano di allenamento, è necessario Nell 'account Garmin Connect, selezionare e pianificare un piano di allenamento.

Nome: programmi allenamento garmin scarica
Formato: Fichier D’archive
Sistemi operativi: iOS. Android. Windows XP/7/10. MacOS.
Licenza: Solo per uso personale
Dimensione del file: 51.15 Megabytes

Programmi allenamento garmin scarica

E dopo la gara, siete invitati al Moonlight Beach Party, alla Capannina di Piazza Mazzini e al Gasoline, per festeggiare insieme dopo la corsa. Ingresso gratuito e drink in omaggio per tutti i nostri runner! Siete già iscritti al Garmin Community Challenge? Vi aspetta la 10 km Garmin , che si correrà poco prima del tramonto insieme alla Moonlight Half Marathon, di cui calcherà i chilometri finali. Chiamate a raccolta tutta la community e se volete, aggiungete qualche nuovo elemento.

Mancano ancora quattro gare: la sfida è più aperta che mai! Se invece non conoscete il Garmin Community Challenge, oppure vorreste partecipare ma non avete una squadra, nessun problema, siete ancora in tempo: potete scegliere se aggiungervi ad uno dei team già in gara oppure se crearne uno vostro, coinvolgendo i vostri amici.

Più siete, più vi divertirete.

Gli allenamenti in tutto sono 84, e realizzare ogni file. Cosa sono le schede Tacx?

Ognuno di questi programmi di allenamento dispone di 12 schede numerate e chiamate con una sigla specifica.

Le schede, tuttavia, non vanno seguite in ordine cronologico da 1 a 12 , ma nel seguente ordine, consigliato dalla stessa Tacx: 1 - 4 - 7 - 10 - 2 - 5 - 8 - 11 - 3 - 6 - 9 - 12 È consigliabile seguire tre schede alla volta per ogni programma, da alternare ad un giorno di recupero o di riposo totale.

A che serve caricarle sul Garmin? Ogni scheda di ogni programma prevede dei segmenti di tempo da rispettare con determinati rapporti e con forza rullo diversa. È facile capire che, per seguire schede simili, è necessaria buona memoria e concentrazione, dato che bisogna leggere e capire mentre si pedala, e la cosa non sempre è facilissima!

Una volta collegato il dispositivo, le attività caricate su Garmin Connect tramite bluetooth o computer, saranno sincronizzate automaticamente con Strava in modo da poter snellire la tua routine di allenamento. Le funzioni disponibili sul Garmin: Fai clic sul link della funzione per visualizzare la compatibilità e le istruzioni sulla configurazione del dispositivo.

Sincronizza il Garmin con il tuo smartphone e i tuoi amici e familiari potranno controllare dove sei e seguirti mentre ti sposti. Per saperne di più Live Segments Strava Puoi visualizzare la tua prestazione in tempo reale sui segmenti preferiti direttamente sul Garmin.

Per saperne di più Esplorazione dei segmenti e Marquee Segments su Edge Garmin Con i dispositivi Edge i Live Segments sono ancora più divertenti e ti danno più possibilità per confrontare le tue prestazioni. Inoltre, le funzioni di esplorazione dei segmenti comprendono la navigazione integrata direttamente sul dispositivo insieme alla visualizzazione dei principali segmenti vicini: in questo modo puoi individuare i luoghi migliori per una bella pedalata ovunque ti trovi.

Per saperne di più Percorsi Naviga e visualizza i tuoi percorsi Strava preferiti oppure sincronizza quelli che hai creato con il generatore di percorsi.